西葫芦要削皮吗(西葫芦怎么吃不致癌)
更新时间：2021-10-12 11:25:07
来源： 网络
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冬季的太阳简直成了奢侈品，不不不，比奢侈品还奢侈，有钱也不一定买到对吧？相信很多小伙伴已经穿上厚厚的衣服去对付这寒冷的冬季了，冬季能暖暖的陪伴我们的除了家人还有不可或缺的美食哦！今天就给大家详细的介绍一个简单易上手的家常菜：西葫芦炒青椒！这道菜的做法非常简单，但是其热量也是非常高的，可以给我们的身体带来很多温暖！好啦废话不多说现在就说一下它的做法！
西葫芦炒青椒：
食材：
西葫芦2个 青椒2个 盐适量 酱油适量 食用油适量。
步骤：
1、首先准备好以上的全部食材，然后青椒去籽切圈圈状，然后把西葫芦也洗干净切除头和尾，然后洗干净后就可以切成片状了，青椒也可以切成类似的形状，具体的步骤如图！
2、我们切好了以后就可以开始炒我们的菜了，首先我们锅中放入底油，油温八成然后先放入几个干辣椒炒出香味就可以放入我们切好的西葫芦，简单翻炒两下然后放入盐（西葫芦会炒出水分，放盐早一点可以更好的入味）。
3、等我们炒出其中的水分，西葫芦也松软了就可以加入我们的配菜青椒翻炒一下，等都炒得差不多了，西葫芦和青椒都熟了就可以加入一点酱油再次翻炒，然后尝一下西葫芦的味道如果不咸的话就可以再次加点盐味道差不多就可以出锅摆盘了，步骤如下！
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好啦，以上就是西葫芦炒青椒的做法了，我是强强，分享简单易上手的家常菜，喜欢的朋友别忘记点赞、转发、关注我哦！您的认可和支持是我最大的动力，谢谢您的支持！
