怎么停止打嗝(打嗝最简单的办法止住)

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大部分打嗝都是正常的生理现象。然而，一些疾病也会产生打嗝症状，且会持续更长时间，或发生频率相对较高。以下方法可以使打嗝停止。

慢慢咀嚼

打嗝通常是因为暴饮暴食引起的。为了减少打嗝，我们必须慢慢吃和慢慢咀嚼。当然，慢慢咀嚼对肠胃也更好。

分散注意力

分心也是一种有效的方法，看看你是否能做到。如果你打嗝了，不要太注意打嗝这件事情本身，你可以轻松地与你的朋友聊天，可以迅速转移注意力。当你成功转移注意力时，你很快就会停止打嗝。

喝温水

你可以选择喝温水，一种方式是直接饮用，但喝大口，然后吞咽几次；另一种方式是，你弯腰直到上肢和腿部90度，然后喝几口温水，使膈膜温暖，缓解痉挛。

据《今晚报》

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