一本书的读后感

菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

除了佛家，无我的境界一直都是很多手艺人追求的境界。为什么追求无我？因为达到无我以后，所看到的世界是大不同，能创造的事情也大不同。在暂时我有限的认知中，无我是人生最高的境界。

【书本介绍】

整本书的结构其实很简单。就是用了一套科学研究方法，当中包含很多检测工具，当然随着科技进步，精度也越来越高。然后解析了意识是如何产生的。

总结来说就是大脑中，以神经元为单位，有两种运作模式，自下而上和自上而下。

当无意识接受了大量信息，到达一个阀值后，就会让意识注意到无意识所接收的信息。然后引起全脑工作，就是说把大脑中语言、颜色、记忆等等功能区块联合工作。这个就是自下而上的工作顺序。自上而下跟自下而上的运作过程一样，只是信息的来源变成大脑本身。

举个例子，自下而上就是有人骂你一句，你感受到侵犯，然后不适感觉会传到大脑，大脑意识到以后，就会调动大脑所有功能区域反驳回去。

而自上而下就是你会让想起某个让你生气的人，然后意识一样调动全身每个部分和精神力，那后你很愤怒地拍了一下桌子。

所以，综合一句来说，你的意识其实就是一堆神经元集合在一起，有组织地相互作用所形成的产物。也就是说，你所知道的都不是真相。你认为是真的，也只是大脑告诉你是真的而已。你对自己或者现实的可控程度几乎为零。

这就是“空”，我们活在“空”之中。我们认为的现实，只是我们想相信的东西而已。我们的七情六欲，只是大脑所虚构的。这就是“无”。这解释了“无我”是什么东西和处于什么状态。

【应用】

除了解释了无我，还有一些马上可以应用的道理。例如：

//道理应该是越辩越明//

在研究意识的过程中，无论科技如何发达，他们的检测方法都是一模一样的，目的也是一样的，高科技检测工具只是为了测量更准确和成本更低而已。

这就是说，一个可以应用于大部分场景的道理/方法，应该是可以经得起各方面推敲的，而不需要“特例”去额外证明。

举个例子，用来证明意识的方法，除了可以用在成人身上，一样可以用在小孩子、动物、甚至植物人身上。而不是找借口说研究对象特殊，所以方法要另外想。

做人做事，原则是“真”的话，是没有那么多特例的。

//更加理性//

明白了人的所有想法、自我、情绪等等，其实都是我们的当下的体验、过去的记忆、对事情的理解所形成的。当你明白了一样东西的机制以后，会对于自己的自控能力有帮助。

另外，看到一些关于“人”的事情，也会给自己提供了一些判断。例如如何安抚人家的情绪、在交往的时候如何提高对方对自己的注意力、小孩子为什么那么容易走神等等。这一些行为其实都是大脑所决定或者所影响的。

【总结】

寻找自己，忠于自我，认清自我。

从了解自己大脑开始。