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冬天吃核桃的佳句
冬天吃核桃的佳句(冬天吃核桃的好处)
2022-01-27 10:55:02
秋冬多吃核桃有什么好处一、减少患乳腺癌的风险实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃,比不食用的老鼠,患乳腺癌和肿瘤的几率要小。二、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。三、降低患糖尿病的风险每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。四、含
冬天吃核桃的佳句
冬天吃核桃的好处
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