自我感觉良好,听起来像一个贬义词,好似经常被使用于吵架和争论的语境中,当其中一方说:“别太自我感觉良好!”,他想表达的实际意思是:你也就那么回事儿,别总以为自己有多优秀。就我个人浅薄的人生经验来说,吵架的情侣往往容易拿这句话贬损对方。
尽管“自我感觉良好”常被用于贬义语境,但将它改头换面,换成自信,呈现的效果就变得不同了,从贬义变成了褒义。实际上,二者本质相同,自我感觉良好的人经常表现出自信。
自我感觉良好的积极作用是,它给人带来高自尊,增强自我效能感,让人在面对困难时更乐观,产生更少的焦虑。
不过任何事物都存在两面性,过度自我感觉良好,可能会引发很多不良结果,甚至是祸事。
与自我感觉良好紧密关联的一个词叫自我服务偏差,它是一个心理学概念,意思是个体倾向于以有利于自身的方式来进行自我感知。
举个例子,当你的考试成绩比较高时,你会把原因归为自己的努力,如果你的考试成绩很差,你会觉得是考题太难、运气差。
人们乐于把成功归结为自身的努力,而把失败归结于环境、运气等不可控的外部因素。很多优秀的企业家会认为公司的成功全靠自己精明的管理、英明的判断,刻意忽略了外部经济形式和员工付出的影响。如果当年中国的基建设备不够完善,道路交通不够便捷,马云即使再聪明、努力,也不可能将淘宝做大到如今的地步,光是网络速度和快递服务两项,就足以让他失败。
自我服务偏差的另一种表现,是我们总认为自己站在客观的角度,所有其他人都带有偏见。就拿最近讨论度最高的“吴亦凡事件”举例,网络主流的声音是批评与谴责,但仍旧存在一部分人,自诩站在“理性、中立、客观”的角度,为吴亦凡辩解开脱。但今天吴亦凡被刑拘的消息公布后,这些人的脸都被打肿了,某些人还不得不为支持吴亦凡道歉。排除为吴亦凡辩解的人收钱办事的情况,这些人很可能就认为自己是“理中客”,其他人都带着有色眼镜。
这样的思维也就导致,争论不可避免。所以,在各种社交媒体、论坛中,吵架争论的现象每时每刻都在上演。
自我服务偏差可能引发的不良后果。
一、损害社交关系。
当我们总是认为自己是正确的,而把过错归结给外人时,会损害我们的社交关系,尤其是亲密关系,比如情侣、夫妻。
如果你认为自己在亲密关系中付出更多的精力,承担了更多的责任,那么就意味着,你认为伴侣一无是处。你们会频繁地爆发争吵,一段关系可能走向终结。
然而,现实可能并不如我们的主观感受那般,自己付出比对方更多。你需要有依据来证明自己所感受到的情况是真实的,比如你更积极地计划未来,而他却无动于衷,毫无规划;你主动做更多的家务,他却只知道打游戏,连衣服都要你帮忙洗等等。
你必须要确认自己的主观感受是真实的,否则可能会因为错觉,失去一个不错的对象。
二、盲目乐观。
自我服务偏差会让我们产生盲目乐观的心态,这可能会让我们付出代价。因为我们总是相信自己能够幸免遇难,所以往往不去采取任何保护措施。
大多数人都对自己的未来充满乐观,认为自己未来能赚到更多的钱,能住进大房子,开价格不菲的车。借贷商根据这一原理,打广告告诉消费者,你的未来一片光明,大胆地借钱吧!去疯狂地消费吧!
而那些盲目乐观,又相信借贷商鬼话的人,就真的大笔大笔地借钱,各种买买买。这些人透支了未来,而借贷商却赚得盆满钵满。为什么那么多不管是房地产、互联网还是其他什么行业的资本,都一窝蜂地涌入金融行业?因为来钱多又快。放贷收利息,躺赚啊!
盲目乐观最容易引发祸事的领域是驾驶领域。很多司机都认为自己的驾驶技术娴熟,经验丰富,因而不重视交通安全。这种盲目乐观往往引发车祸,最常见的就是疲劳驾驶。有些司机开车6、7个小时不休息,以为自己扛得住不会有问题,但稍微精神不集中就会出事,轻则剐蹭赔钱,重则车毁人亡。
还有一些路人,总是蜜汁相信来往车辆撞不到自己,不走斑马线,闯红灯过马路。
根据统计,每年因为交通事故死亡的人数,不亚于一场战争。而引发事故的原因之一,就是一些人存在盲目乐观的侥幸心理。
当你经常蜜汁地自我感觉良好时,一定要及时反省,不要太盲目乐观,害人害己。
踏实点儿,别太飘!
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