周计划(周计划表格模板)

【精华】周计划三篇

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作又迈入新的阶段，此时此刻我们需要开始做一个计划。你所接触过的计划都是什么样子的呢？下面是小编为大家整理的周计划3篇，希望对大家有所帮助。

周计划 篇1

　　活动名称：

　　欢欢乐乐庆国庆

　　活动意图：

　　每个人都有自己的生日，当生日来临的时候，家人都会给他庆祝。祖国也有自己的生日，此次活动，我们通过“国庆节”主题活动，帮助幼儿知道祖国的生日，以自己的方式庆祝，激发幼儿对祖国的情感。

　　活动目的：

　　1、知道每年的十月一日是国庆节，是祖国妈妈的生日。

　　2、感受节日的气氛，以自己的方式表达热爱之情。

　　活动准备：

　　炮竹的图片（没有烟花）人手一份、中国地图一张、五星红旗一面、关于人们庆祝国庆节的场景图片、解放军阅兵的光碟或图片

　　活动过程：

　　1、谈话：观看解放军阅兵的碟子，为什么到处有鲜花？

　　2、介绍国庆节。

　　（1）明天就是国庆节了，国庆节是谁的节日呀？

　　（2）学说：十月一日是国庆节。

　　（3）大家会怎样庆祝呢？

　　（4）欣赏人们庆祝国庆节的场景图片。

　　（5）带领幼儿参观中国地图，认识祖国的首都和国旗。

　　3、幼儿以自己的方式庆祝祖国的生日。

　　4、幼儿作画，添画烟花。

　　5、将作品送给“祖国”。

　　活动延伸：

　　请家长在“国庆节”时带孩子外出游玩，体验国庆节欢乐的气氛。

周计划 篇2

　　南京财经大学法学院田径队

　　训 练计划

　　南财法学院田径队 20xx年3月

　　一、 整体目标

　　1、 调整队伍，招收新队员，做好选材工作，加强队伍的训练管理； 2、 全面发展队员身体素质，掌握正确的运动技术，确保队员能够合理的应用技术技能，争取在20xx至20xx学年度校级运动会中取得突破；

　　3、 培养队员顽强拼搏、吃苦耐劳的体育精神；

　　4、 在法学院形成运动健身的良好风气，增强同学们的身体素质；

　　二、 队员名单（未定） 三、 训练计划

　　1、训练要求:

　　1）保证训练时间、训练内容、训练器材以及场地；

　　2）队员训练课的.内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与个人专项相结合,以期短期内促进队员田径成绩；

　　3）训练必须要有合理性；

　　4）队员准时出席训练，训练认真刻苦：

　　5）队员之间要互相帮助，互相竞争，培养为法学院争光的思想。 6）定期检测队员的运动成绩，从而提高运动能力。 2、训练重点：

　　1）扬长补短，在以径赛为着力点的同时，培养田赛选手；狠抓中长跑优势项目不放松，兼顾短跑等短板项目；

　　2）在进行身体素质训练的同时，加强队员的心理素质训练； 3、训练时间：

　　20xx年9月中下旬至20xx年六月初每周一、三、五下午5：00至6：30（运动会前一个月训练时间为每周一到周五下午4：30至6：30；

　　4、具体训练计划（具体训练内容待定）： (一) 第一阶段（9月中旬）：招新准备期 1、选拔、招集运动员；

　　2、召开全队队员会议，宣布训练制度纪律； 3、准备训练所需器材；

　　(二) 第二阶段（招新结束至9月底）：身体恢复期 1、以身体素质练习为主；

　　2、提高队员的力量、柔韧性、弹跳等素质； 3、训练强度适中，逐步加大运动量； 4、加强对队伍的日常训练的管理。

　　(三) 第三阶段（10月初至运动会开始前一周）：冲刺提高期 1、培养队员专项技术、战术素养。

　　2、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

　　3、此阶段继续小幅度加强运动量，大幅加强训练强度；

　　(四) 第四阶段（运动会前一周至运动会开始前夕）：调整备战期 1、此阶段，运动负荷由量的变化转化为质的变化； 2、侧重保持自身状态，辅以模拟比赛练习。3、全力备战校运会；

　　(五)第五阶段（运动会后）：平稳过渡期 1、总结运动会经验教训，改进不足； 2、保持较高竞技状态；

　　3、完成田径队建制的初步完善； 5、考核:

　　1、各径赛专项要求每周两次的计时跑； 2、各田赛专项每周进行一次考核； 3、每月月底进行一次高要求的考核；

　　注：我院田径队尚处于起步阶段，队员身体素质参差不齐，理论知识较为缺乏,运动竞技水平相对其它院系仍有较大差距，因而面临一些暂时性的困难。但我们相信,在院领导的重视与关怀下,在学生会的大力支持下,在田径队全体队员的共同努力下，我们一定会培养出一支具有较强实力的院田径队队伍，在运动会上一跃站到历史的前台，创造属于法学院的辉煌与荣光！

周计划 篇3

　　这个礼拜联系到了几个意向客户，其中A类客户：一个是威普讯通信科技有限公司，前前后后将近两个礼拜里我给这家公司通了六次电话，也把公司的相关需求全部挖到了。这是一家从事通信电缆、网络光缆的企业，其年营业额为1000万元-20xx万元。

　　财务部之前在谱成购买了一个金蝶迷你版，但由于现在业务量的扩大想购买商贸标准版。该公司在我们联系之前已经有别家竞争企业已经以最低的折扣想促成订单，可能是那边的价格低，想到服务可能不理想，所以现在直接询问我们的价格和服务，可能最快在这个月月底可能会定下来。本来我这边一直想找机会邀约上门的，但由于对方一直一直称说没时间，所以一直没能邀约上门。此外，该公司比较看重发票这个概念!!但我对于发票包含的内涵实在不知道行情，包括什么税点的意思。

　　另外一个A类客户就是：长沙西卡进出口贸易有限公司，这是一家从事进口葡萄酒和香槟的贸易公司，仅通了一次电话，表示很有意向。但财务主管这两天都不在公司，需要找主管联系，接电话的会计无法做主。对方想上软件的意识非常非常强。如果能够一鼓作气的跟进下来，成交的可能性是非常大的。

　　这个礼拜其实挺不安的，因为来公司三个星期了，还没有业绩出来，心里有些着急。电话数量达到了，但却没什么效果，我觉得自己对于目标客户的定位不怎么准确，每天地毯式的搜刮，运气好的话一天可以扫到几个，运气不好的话很难搜到一两个意向客户。这样漫无目的方式让人很迷茫。但越急，越可能没有成绩出来。需要平常心，平常心。

　　以上是我对于一周工作所进行的总结及心得，如有不足之处，恳望领导同事们的指导帮助。