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喝酒怎么才能不醉(如何让酒量翻倍且不醉)

更新时间:2021-10-13 11:16:01 来源:  网络
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日常工作或者娱乐或许都离不开酒的问题,喜欢酒和怕酒的人都比较关心的一个话题就是,如何在酒量一定的情况下,怎么喝酒才不容易醉呢?最关键的是减少对身体的伤害。


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这次就给大家分析有哪些内部原因和外在条件决定了你当时的酒量,并且我们如何去科学的提升你的酒量,让你在酒局处于不败之地,还能注意自己的身体健康。


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在提升酒量的前提下,这里并不是要大家去多喝酒,而是科学的喝酒,在不得不喝的情况下,让你在酒桌上面更不容易醉倒,这个不绝对,根据每个人的身体素质相关,因为每个人的酒量其实是由基因决定的,请勿过量饮酒。


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话不多,直接分享干货教学。

要多喝水,降低胃内酒精的浓度,补充身体里因酒精代谢所流失的水分。这里的小建议是,如果是喝白酒的话,可以喝一口酒,再喝一口水缓解,这是一个非常好的习惯。多吃固体食物,尤其是植物性食物,这些食物可以吸收包裹酒精,降低胃内酒精浓度,减少胃粘膜的接触,并且向小肠转移的速度也减慢,起到延迟小肠吸收酒精的作用。不如喝酒前吃一碗白米饭,或者吃一个玉米就挺好的,切记少吃肉类食物。控制饮酒的节奏,感觉自己醉意上来,就找一个借口去趟厕所缓解一下,或者单独聊聊天,这些操作都可以让你的喝酒节奏慢下来,这样更多的酒精就会通过呼吸散发出去,这样醉意会缓缓消退。情绪也非常的重要,不知道大家有没有这么一种感受,本来平常可以喝半斤的量,结果那天心情很郁闷,基本上二两就不行了。

这实际上是情绪影响了大脑,大脑释放型号,减少肝脏解酒酶的分泌量,也是内分泌失调的一种表现。


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因此,解酒主要是由基因决定,但是我们还是可以通过外在的一些因素从而提升你的酒量,当然每个人的酒量是有天花板的,通关学习上面几种方法可以有效的减少醉意,但是请勿贪杯哦。

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