怎么保持安静(净静校园主题班会)

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如何保持平静的心态？这是考验一个人的心理定力与综合素质的指标，也是一个人格局视野情怀的体现。

活在当下，走在路上。看每天必经小路旁的杨树，从刚刚发芽到亭亭如盖；看盘旋在宫中的雨燕，冬天去了春天又来；看风云雨雪四季变换，每天每天都有期待。

不要跟别人比，各自有各自的情况。不要拿自己的孩子跟别人的孩子比，大家是不一样的种子，有的长成鲜花、有的长成绿树、有的只是一株小草。虽然社会是竞争的、淘汰的，但是我们要做的还是战胜自己。只要自己努力就会慢慢进步，就会有收获的一天。人外有人山外有山，你一直拿自己跟别人比，永远都有输的时候，心态难免会崩。与其这样，还不如做好自己，坚守自己的初心。

在现实生活、工作中总会遇到意想不到的事情，弄的自己手足无措，心态随时发生变化。面对突如其来的问题、挫折、困难应该怎样调整自己的心态。这就是要遵循既能接受自己，又能接受别人、还要面对现实。很对事情不随自己意志而改变，这时就要改变心态从另一个角度去看这件事情。还要就是在遇到问题时，最好采用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”“我做不到”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”“我能行”。正向力的思维习惯，换位思考的习惯，多角度分析问题的习惯，能在你遇到解不开的问题、困难、挫折的时候摆正心态，能让你更好的解决困难和挫折。

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