奶水怎么储存(奶水不足怎么办)

母乳怎么储存？简单来说，就是放冰箱。

但具体操作当然没有那么简单，今天就给大家介绍一下，母乳正确的储存方法。

用什么装母乳？

如果你24小时内就要喝的母乳，存储最简单了，直接挤到奶瓶里，放在冷藏24小时。如果你24小时内不会喝掉，那我建议你买一些储奶袋，储奶袋很方便，可以在上面用记号笔标注日期，免得存奶太多，你记混了。

母乳可以放多久？

如果是刚刚挤出来的母乳，放在室温（25°C或以下）可以4小时，夏天更热的情况下，可以放1-2两个小时。

如果挤出来，放在冰箱冷藏，可以放24小时。

如果需要放冰箱超过24小时的母乳，建议放进冷冻储存，温度建议是-18°C或者更低。最好找个不经常开的抽屉放，这样存储的母乳，可以放6-12个月。

而解冻的母乳，在室温存放不要超过2小时，冰箱存放不要超过24小时。解冻后的母乳，不可以再次冰冻。

同样，宝宝吃一半，没吃完的母乳，也建议2小时内饮用完毕，否则扔掉。

以上是美国CDC关于母乳储存的建议。

如何解冻母乳？

首先，你要喝冰的也没问题，不会影响健康。

如果你要喝热的，可以用温的自来水，隔着奶瓶或者储奶袋加热。或者放在冰箱冷藏提前解冻。

什么样需要担心变质？

按标准储存的母乳，很少会变质。有些妈妈可能发现母乳表面分层了，有脂肪浮在上面，这个是正常的。闻起来有点奇怪的味道，一般也没有关系。

除非牛奶放了非常久，有一种酸腐的味道，那才是变质了，需要丢掉。

冷热母乳可以混合吗？

这是个非常有趣的知识点，冰箱拿出来的冷母乳，可以和刚热好，或者刚挤出来的母乳混合吗？

答案是没问题。

同样的，24小时内不同时段挤出来的牛奶，也可以混合起来冷藏或者冷冻。

但注意一下，解冻后的牛奶不能再次冷冻。

这个听起来匪夷所思，然而却是美国儿科学会官方网站建议的，甚至还有论文研究佐证。

其他注意事项

挤母乳之前要把手洗干净。

吸奶器，要消毒。

奶瓶要消毒。

其他没什么了。

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