如何缓解创业压力(分享压力最大的一件事)

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跑步，爬山，游泳，各种大体量的运动都是缓解压力的最好方法。

大部分创业者压力不会超过老罗

轻度焦虑这个状态自从创业的第一天起，就会一直跟随广大的创业者。随着项目的推进，会遇到各种各样的问题。哪怕诸位之前生性乐观，但是架不住问题太多。有些问题可能是解决不了的，而公司每天都在烧钱，压力能不大嘛？碰到这种情况，只会加重焦虑，焦虑久了，人可能就不爱说话，要是一直发展，要么脾气变得暴躁，要么容易抑郁。

我的经验就是一累解千愁，身体累了，自然大脑就不想东西了。每次压力特别大的时候，我就开始跑步，长距离地跑。运动本身能促进多巴胺的分泌，跑完步，会让你开心一回。身体累了，在床上的时候就不会想各种杂七杂八的事情，躺在床上很快就睡着了。

那些解决不了的问题，放放，也许就找到新的路径绕过去了。

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