运动时要穿内衣吗

运动内衣怎么选

最重要的是要选择合适自己的尺码，大了或者小了都会在锻炼时产生不好的体验。其次，就是尽量选择比较防震效果好的运动内衣，帮助我们保护胸部的健康。

运动内衣的作用

减震防止胸部下垂,运动内衣是女士做各种健身体育运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它是具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，所以穿运动内衣固定胸部免受震动影响。

运动内衣如何清洗

有的运动内衣上明确标识可以机洗，这种情况下，最好将运动内衣单独放进洗衣袋，用少许清洗液清洗。用清洗袋，可以避免运动内衣与其他衣物缠绕在一起，使运动内衣变形。清洗时，少许清洗液即可，运动内衣一般运动后立即清洗，主要祛除汗液，用太多清洗液有可能会破坏运动内衣纤维。

运动内衣的坏处

一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量，不运动时尽量洗净它；另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能，在乳房造型方面没有设计，并不表现女性胸部曲线美。