小学六年级体育教学工作计划(小学体育课教案16篇)

小学六年级体育教学工作计划

小学六年级体育教学工作计划1

　　一、班级情况基本分析：

　　我管理的六一班共36人，身体素质一般以中下游水平，有个别突出尖子生，体育成绩以良好级占大数，尚有一二个不及格，学生态度良好。

　　二、教学简析：

　　本学期教材内容由四个部分组成。

　　第一部分是总论，该部分主要阐述了编写小学体育与健康教参的指导思想编写原则和整套教材教学体系简介，并对使用教材的有关事项进行了说明以便教师在总体上对这套教材有一概括的了解。

　　第二部分是各类教学内容简介，该部分是将小学体育与健康各类教学内容按其纵向系统对其意义。教学目标各年级特点分布情况及教学注意事项进行说明。

　　第三部分按实践横向编写逐一对各项教学进行介绍。

　　第四部分是小学生体育考核与达标标准。

　　三、教学目标：

　　1、了解一些基本动作并乐于学习和展示简单的运动动作，游戏和韵律活动的方法，能保持正确的坐立和身体姿势，具备初步的发展身体素质的基础和基本活动能力。

　　2、知道如何在运动中避免危险。基本保持正确的身体姿势；发展灵敏、协调和平衡能力，能体验参加体育活动的乐趣。在体育活动中能认真观察积极思考与同伴友好相处，团结协作。

　　3、掌握体育课的一些基本技术动作。

　　四、教学重点

　　1、规范课堂教学行为；培养学生身体素质。

　　2、复习新广播体操《希望风帆》。

　　3、学生健康体质数据上报。

　　五、教学措施

　　1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

　　2、针对学生在平时体育锻炼的弱项进行一些针对性的训练使每位同学的每个技术动作都能非常到位。

小学六年级体育教学工作计划2

　　一、指导思想

　　1、以《校园体育工作条例》为校园体育工作的基本法规。

　　2、以素质教育全面深化教育改革。

　　3、以科学的管理促进校园体育的全面健康发展。

　　二、总体目标

　　1、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《校园体育工作条例》

　　2、继续以教科研为先导，深化教学改革，全面推进素质教育。

　　3、争创校园的体育特色，培养合格+特长的学生。

　　三、具体工作

　　1、不断健全科学的管理体系

　　今年我校将继续组建体育领导小组，使体育工作管理构成一条线。即校长支部书记体育教师各班班主任和学生。实行各级逐步下达计划，再实施，最后总结的工作流程。在工作中不断调整管理体系，力争使今年的体育教学工作做到了常规化、制度化、科学化

　　2、常抓六认真

　　今年将继续开展体育教学工作八认真，使之构成常规，做到检查与不检查一个样，体育教师要注意学生的安全，力争本学年无意外事故。体育教师要严格对照《教学工作常规十条》和《师德规范》以及《体育教师岗位职责》上的要求开展教学工作，杜绝体罚学生与变相体罚学生的现象。

　　3、搞好教科研

　　为了进一步做好体育教学的改革工作，教师务必写好课题计划与教案，平时在教学实践中能围绕课题进行经常性的探讨。在市里有关兄弟校园进行体育观摩课，组织体育教师到校园进行参学习。

　　4、抓好课外活动

　　1、今年继续抓好学生的1小时体育锻炼，进一步规范练习广播体操，校园并举行全校广播操比赛。

　　2、做好一年一次的五项身体素质测试，做好登记、分析和总结工作。五项身体素质测试项目：50米、50米8、立位体前屈、跳绳(男)、仰卧起坐(女)、立定跳远。

　　3、做好一年一次的达标工作，做好登记、分析和总结工作。达标的项目：1分钟跳绳、立定跳远、1分钟仰卧起坐。

　　4、根据校园的特点与教师的特长，每年组织一个校级体育兴趣小组和田径队。每周三、五务必训练1.5小时，参加镇、区的中小学生各项体育比赛，在训练中，教师不仅仅要抓训练、又要抓学生的思想，一有问题应及时与学生谈心、与家长联系、向领导反映。

　　四、确保体育经费，进一步完善场地和器材

　　我校的操场大约200米，不是一个标准的场地，它是学生的活动场地，今年校园为器材室新添了一些器材，以确保体育课和运动队训练的正常开展。

　　五、认真组织校园小型体育竞赛活动。

　　透过各种体育竞赛活动，确保学生在德、智、体全面发展。每周做好体育大课间活动。另外根据局安排每周星期三安排校园社区体育兴趣活动，包括跳绳、田径、排球、棋类、大合唱等，根据学生自愿兴趣为主。

　　六、本学年度教学资料如下：

　　1、队列队形

　　2、广播体操

　　3、跑和游戏(多种移动、躲闪、急停)

　　4、跳跃与游戏(各种跳跃等)

　　5、投掷与游戏(各种挥动、抛掷等)

　　6、滚翻与攀爬练习

　　7、技巧练习与器械练习

　　8、对抗角力与游戏

　　9、韵律活动与简易舞蹈

　　10、小球类的基本技术与游戏

　　11、韵律活动和简易舞蹈

小学六年级体育教学工作计划3

　　一、学生分析

　　六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等），提高学生的学习热情。

　　二、教学目标

　　树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”；以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，发展课外体育活动，加强体育文化建设。

　　1、发展学生身体素质和基本活动能力，增强学生的体质，提高学生对体育的兴趣。逐步改变以竞技体育为主的教学思想体系，注重体育与健康相结合，培养学生的兴趣，充分调动学生的创新意识，以体育实践为主，并注意教学的娱乐性和趣味性。

　　2、使学生能够了解体育与健康的意识，逐步培养学生热爱体育和养成良好的体育卫生习惯，能处理运动中突发的一些简单伤病。

　　3、对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律，团结、勇敢、顽强，积极向上、创新精神的优良品质。

　　4、对学生的心理进行辅导，使学生知道不良情绪对体育活动的影响，同时培养学生积极消除不良情绪的能力和社会适应能力。

　　三、教材分析

　　重难点：

　　1、学生能够观察和评价同伴的运动动作，同时能积极地展示自己的动作；其实就是增强自信心和提高学生理解能力。

　　2、知道田径的一些术语，同时如何让学生更好的掌握立定跳远和跳远的动作技术；跳高的正确姿势以及解决跳高的成绩，提高学生对田径这些枯燥项目的兴趣。

　　3、使学生更好的'掌握一些韵律体操的属于和技术动作。

　　4、初步掌握体育运动的一些常识。

　　5、了解青春期的卫生保健知识。

　　6、对学生的心理进行教育。

　　（一）田径教学

　　1、跑：进一步学习短距离跑的技术。起跑后疾跑积极，逐渐增加步长、步频，动作协调、快速。

　　2、跳跃：进一步掌握跳远技术。能快速有力的踏跳；空中大腿高台，落地小腿前伸。

　　3、投掷：初步会退铅球技术，掌握投垒球技术。上下肢协调配合、动作合理。

　　（二）攀爬平衡

　　（三）体育与健康常识

　　1、足球运动简介

　　2、奥运会简介

　　3、意外损伤的常识

　　4、男女生的身体变化

　　5、建立良好的学习心态

　　（四）球类活动

　　足球、篮球、乒乓球、羽毛球

　　四、教学措施

　　1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育课。

　　2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的游意义，学生学有所获。

　　3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

　　4、注重对学生身体素质提高的训练，强化学生的体质。

　　5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

　　6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

　　五、体育测试内容

　　身高体重、坐位体前屈、立定跳、跑步、书面考核。

　　评分标准：优秀=90~100分；良好=75~89分；合格=60~74分；待合格=59分以下。

小学六年级体育教学工作计划4

　　一、指导思想：

　　以学习者为中心，注重学生独立思考、自主学习的能力，提高学生分析、解决实际问题的能力。而本册教材它对原有的体育课程进行了深化改革，确立了“健康第一”的指导思想。

　　二、班级情况

　　六年级学生共有228人，其中男生101人，女生127人，他们的身体素质存在较大差异，遵守纪律等方面各有不同。要求教师严格教学、精心组织、争取因地制宜，因材施教。同时，关系到六年级处于下学期即将升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排体育课程的内容，以此来提高学生的学习热情。

　　三、教材分析

　　本册教材主要有初步了解青春期的卫生知识，初步理解并掌握提保常识。学会走和跑的正确动作，行成走和跑的正确姿势。初步学会助跑掷投沙包、垒球或推锅球动作，发展爆发力。学会攀爬、支撑、倒立等动作。改进姿势，发展能力。学会篮球最基本的运球、传接球和投篮动作，进行简单的比赛。

　　此外，认真开展好“校园足球”活动，以班级为单位扎实抓好小足球队的训练工作，从最基础的东西入手，使他们逐步养成兴趣。

　　四、教学措施

　　1、以确学习目的，端正学习态度，积极自觉的上好体育课，逐步养成自觉锻炼身体的好习惯。

　　2、上课着装轻便、整齐，做到上课穿轻便运动鞋上课，不带钢笔、小刀等物品，提前按教师要求，在指定地点等候上课，站队时做到快、静、齐。

　　3、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动教具。

　　4、不得无故旷课旷缺课，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

小学六年级体育教学工作计划5

　　一、学情分析

　　六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段,性格比较叛逆,需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，水平三处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容(例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等)，提高学生的学习热情。

　　二、教学目标

　　1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

　　三、教学重难点

　　(1)教学重点

　　1、规范课堂教学行为，培养学生身体素质。

　　2、田径、体操、球类学习。

　　(2)教学难点

　　田径、体操技巧

　　四、教材分析

　　全期教材内容包括(一)、体育卫生基础知识(二)、运动技能(三)、身体健康(四)、心理健康。教材内容较多，除有常规性的跑、跳、投的教学外，还设有体操、武术、球类几个方面，全面的满足学生身心发展的需要。其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。

　　五、教学与措施

　　1、认真备课，不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。

　　2、加强思想教育，加强体育教师之间的交流，认真听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法。

　　3、上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。

　　4、结合学校的趣味体育发展路线，指定趣味体育游戏，加强体育活动的趣味性。

　　5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

　　六、教学进度

　　周次 教学内容

　　1 教学常规、队列队形

　　2 队列队形

　　3 队列队形、游戏

　　4 广播体操、游戏

　　5 国庆长假

　　6 广播体操、游戏

　　7 广播体操、游戏

　　8 广播体操、游戏

　　9 踢毽子、跳绳、游戏

　　10 各种快速启动的跑、追拍跑、接力跑、游戏

　　11 立定跳远、跳远、游戏

　　12 跳远、跨越式跳高、游戏

　　13 跳高、前后抛实心球、游戏

　　14 前滚翻、肩肘倒立、游戏

　　15 肢体悬垂、实用性攀爬、游戏

　　16 器械体操、韵律操

　　17 武术基本功

　　18 小球类和球类游戏

　　19 小球类和球类游戏

　　20 复习、期末总结

小学六年级体育教学工作计划6

　　体育教学是校园教育工作的重要组成部分，在新的学期里，我本着全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以新课改为标准将本学期的体育教学工作计划如下：

　　一、教材分析

　　在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习资料，全面提高学生的身体素质;在跳的练习中，主要发展学生的弹跳潜力为主要的练习资料，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主;在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。

　　二、教学目的

　　体育教学是以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要用心做到以下三点：

　　1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

　　2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动潜力。

　　3、对学生的运动潜力得到稳步提高。

　　三、教学重点、难点分析

　　根据新课标和教材要求、五年级的各项资料，主要以快速跑、耐久跑，跳远，掷实心球为主要资料，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。

　　本学期教学进度如下：

　　1、跑和游戏

　　2、跳跃与游戏

　　3、投掷与游戏

　　4、小篮球的基本技术与游戏

　　5、韵侓操与游戏

　　6、武术的基本技术

　　7、体育与心理健康

　　8、考核

小学六年级体育教学工作计划7

　　一、指导思想：

　　坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。

　　二、年级情况分析：

　　三、六年级一共有三个教学班，大约共有学生185人，上学期进行了学生体质健康测试和期末内容测试，大部分学生在各项测试中能达到国家体质健康测试标准，及格率达到有95％，优秀率有60％。但是在跑和体操垫上技巧的细节方面的掌握还有些欠缺，需要有更进一步的提高。

　　四、本学期教学目标：

　　1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　2、初步学习掌握田径项目耐久跑当中的定时跑、追逐跑以及耐久跑的起跑姿势和方法；跳远项目当中的立定跳远和蹲踞式跳远的方法和技巧；篮球项目当中的运球、接球和投球的方法和技巧。掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　3、培养学生学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

　　五、教学重难点分析：

　　在以上内容当中，根据年级学生的特点进行教学划分不同的重难点内容。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而径类项目中跑的内容学生接触得较多，而且小学生的年龄段特征及爱好各异，对田类和球类的接受学习能力各不相同，应作为重点内容，组织好课堂教学。

　　六、教学措施：

　　1、与学生配合模拟演示，讲解、示范

　　2、领做指导学生模仿练习，动作协调连贯

　　3、指导学生分组练习，组织学生进行分组教学比赛

　　4、指导分组练习并相互纠正、观摩、交流和评价

　　5、选拔优秀生进行展示

　　教学进度：

　　周次教学内容备注

　　1安全教育课：体育课的要求须知

　　2复习上学期内容：垫上技巧系列动作

　　3耐久跑——定时跑

　　4耐久跑——追逐跑

　　5长跑的起跑技巧——站立式起跑

　　6耐久跑的考核：800米测试

　　7素质拓展练习：连续蛙跳

　　8立定跳远练习

　　9助跑式跳远——蹲踞式跳远

　　10蹲踞式跳远考核

　　11趣味游戏

　　12球类（球性）练习——运球相互拍球

　　13球类练习——运球接力赛

　　14球类练习——单手肩上投篮

　　15球类练习——胸前传接球

　　16球类练习——行进间的胸前传接球

　　17期末复习

　　18期末内容测评：立定跳远、定点肩上投篮、400米跑

小学六年级体育教学工作计划8

　　一、本班情况分析

　　1、学生基础知识掌握情况。

　　六年级有3个教学班，经过多年的教育和培养，极大多数学生都能认真上好每一堂体育课，积极参加各项体育锻炼，身体素质和运动能力较好，但也有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，

　　2、学生的学习态度。

　　该班的学生学习态度总体是乐观的大部分的学生是积极的主动参与体育活动的锻炼，听从教师的按排，但，部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。

　　3、班中优生情况。

　　大部分的学生能够体验集体活动能和个人活动的区别；按顺序轮流使用同一运动场地或设备；在游戏中能够帮助他人、尊重他人和关心他人；建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

　　4、班中后进生情况。

　　该班中有一小部分的学生认为上体育课只是玩玩而已平时缺少锻炼，完成不了锻炼任务，又吃不了苦，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣，又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这些现象造成大部分学生的体质得不到普遍提高。

　　二、本学科教材分析

　　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

　　三、本学期教学目标

　　（一）使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　（二）初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　（三）培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

　　四、本学期教学措施

　　1、做好校领导与班主任和教师之间配合工作，顺利开展各项体育活动。

　　2、做好常规工作，坚持常规教学，保证教学进度同步，保质保量地正常运行，严把备课，上课质量关。

　　3、成立校运动队及时开展体育训练活动。

　　4、组织好校运动队并进行常规训练以便迎接中心校运动会。

小学六年级体育教学工作计划9

　　一、学情分析

　　六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，水平三处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等），提高学生的学习热情。

　　二、教学目标

　　1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　　2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

　　三、教学重难点

　　（1）教学重点

　　1、规范课堂教学行为，培养学生身体素质。

　　2、田径、体操、球类学习。

　　（2）教学难点

　　田径、体操技巧

　　四、教材分析

　　全期教材内容包括：

　　（一）体育卫生基础知识

　　（二）运动技能

　　（三）身体健康

　　（四）心理健康。

　　教材内容较多，除有常规性的跑、跳、投的教学外，还设有体操、武术、球类几个方面，全面的满足学生身心发展的需要。其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。

　　五、教学与措施

　　1、认真备课，不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。

　　2、加强思想教育，加强体育教师之间的交流，认真听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法。

　　3、上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。

　　4、结合学校的趣味体育发展路线，指定趣味体育游戏，加强体育活动的趣味性。

　　5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

小学六年级体育教学工作计划10

　　在新的学期里，我本着全面贯彻教育方针，全面推进素质教育，以新课改为标准将本学期的体育教学工作做如下计划：

　　一、教学目标

　　体育教学以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为目的，在本学期中要积极做到以下四点：

　　①懂得简易急救及体育常识。

　　②掌握快速跑、耐力跑的动作技术要领。

　　③学会并养成自我保护能力。

　　④对学生锻炼身体以及吃苦耐劳精神意识的培养。

　　二、学情分析

　　六年级学生处于敏感素质的发展即将交换的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质最佳的发展阶段，特别是大肌肉群的发展时期，也将向小肌肉群同时发展的时期过度，六年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要求大些。

　　三、教材分析

　　本学期的教材内容包括：

　　①体育基础常识。

　　②运动技能。

　　③身体健康。

　　④心理健康。教材内容较多，主要让学生掌握一定的运动方法，运动的技能、技巧，让他们自觉锻炼身体，达到"健康第一，安全第一"的目的。

　　四、提高教学质量的方法措施：

　　1、精心备课，认真上好每一节体育课，按时完成体育教学常规。

　　2、加强体育课的教学质量，使每一节课都有意义、有收获。

　　3、合理使用体育器材设施，加强学生体育活动技巧的教学。

　　4、注意培养学生对体育的兴趣爱好。

　　5、因材施教注意特长培养。

　　6、加强体育课的安全教育和学生的自我保护意识。

　　五、教学进度安排：

　　1——2周：教学常规、队列队形、广播体操复习。

　　3——4周：队列队形、步伐。身体素质恢复训练。

　　5——6周：耐力跑、障碍跑。

　　7——8周：跨越式跳高。

　　9——10周：接力跑。

　　11——12周：跳绳。

　　13——14周：投掷。

　　15——16周：技巧，低单杠。

　　17——18周：软式排球，自然地形跑。

　　19——20周：期末检测。